Die Kampagne der Europäischen Kommission hat das Ziel, Menschen in Europa für einen aktiveren Lebensstil zu begeistern. Sie findet jedes Jahr vom 23.–30.09.2022 mit dem Motto #BeActive statt. Insgesamt nehmen 40 Länder europaweit an der Initiative teil. Klar, dass das Herz Europas – das Saarland – mit QFiSa beteiligt ist.
QFiSa-Partner RiVita bietet in Rieglsberg eine „kostenlose Inbody-Körperanalyse“ an. Das Verhältnis von Muskel-, Knochen- und Fettzusammensetzung des eigenen Körpergewichts muss stimmen, egal ob man normal- oder übergewichtig ist. Für die Sicherheit im Training muss man auf die aktuelle körperliche Verfassung eingehen und mögliche Fehlbelastung vermeiden. Jetzt Termin sichern unter 06806 – 9 941 534
Am Aktionstag im Gesundheitspark Neunkirchen am Di, 27.09.2022. können Sie in 3 Kurse reinschnuppern:
10:00 Uhr: Reha YOGA
wirkt nicht nur vorbeugend, sondern unterstützt auch die Aktivierung der Selbstheilungsprozesse im Körper und kann die Rehabilitation von Krankheiten und Verletzungen unterstützen.
16:30 Uhr: Atemgymnastik
für Menschen nach einer überstandenen Covid-19-Infektion mit den Symptomen Kurzatmigkeit oder Husten und anderen Atemwegserkrankungen.
17:30 Uhr: Yoga
Entspannung, Mobilisierung und Aktivierung des Körpers. Sie werden euphorisiert und glücklich mit Energie aus der Einheit gehen.
Platz reservieren über diesen Link: https://termin.e-app.eu/gesundheitspark-neunkirchen oder tel. unter 06821 – 919 662
Sportart Völklingen bietet Ihnen folgende Angebote:
Futrex Körperfettanalyse für € 14,- statt € 19,-
Misst und bewertet alle relevanten Daten wie Fett-, Wasser-, Muskel- und Knochenanteil sowie die Fettfreie Masse, den BMI (Body Mass Index), die FFMI (Fettfreie Masse Index) und den BMR (Grundumsatz).
Präventionskurse für € 89,- statt € 99,-. Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.
* Effective Zirkel: Komplettes Training für Kraft, Ausdauer und Koordination. Der Effective Zirkel ist eine nachhaltige Ergänzung zum üblichen Kraft- und Ausdauertraining.
* Extrafit Beweglichkeitszirkel: Beweglichkeitstraining, das Beweglichkeit und Flexibilität verbessert, um Verspannungen zu lösen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen oder zu verbessern.
Bei Motivitas gibt es am Freitag, 30.09.2022 ein Dance Special zum Reinschnuppern:
Zumba um 17:00 Uhr:
lateinamerikanisch inspirierte Tanz-Einheit, die auch internationale Musik integriert zu einem dynamischen, begeisternden und effektiven Workout. Einfach zu erlernende Schritte, die großen Spaß bringen.
BodyJam um 18:00 Uhr:
die ultimative Verschmelzung aus Musik und Tanz, die garantiert den aktuellen Lieblingssong aus House, Hip Hop, Drum‘n’Bass, Trap, Elektro-Sound bietet. Für alle geeignet, auch für die mit 2 linken Füßen.
Anmeldung telefonisch 06805-9439250 oder per E-Mail an info@motivitas.de.
