16. Februar 2021 | Aktuelles
Thema: Mein Training zu Hause Mitglieder der QFiSa-Einrichtungen sind auch im Lockdown gut betreut. Sicherlich sind dennoch einige Fragen unbeantwortet; z. B.: Wie kann ich am besten Muskeln aufbauen oder erhalten? Soll ich Pausentage einlegen, auch wenn mein Training...
16. Februar 2021 | Aktuelles
Prävention bedeutet Vorbeugen. Vorbeugen, um gesund, belastbar, fit und mobil zu bleiben bzw. zu werden. Ein starker Rücken, ein starkes Herz, ein aktiver Stoffwechsel und Sich-Wohlfühlen bilden die Basis dazu. Mit verschiedenen Kursen und Trainingsangeboten werden...
27. Januar 2021 | Aktuelles
Am Sonntag, 24.01.2021 fand ein Online-Workshop zur Franklin Methode für alle QFiSa-Mitglieder statt unter der Leitung von Marco Bauer, Fitness Forum Mettlach. Eric Franklin, ein Schweizer Sportwissenschaftler, Tänzer, Choreograph und Bewegungspädagoge entwickelte die...
11. Januar 2021 | Aktuelles
Liebe Mitglieder der QFiSa-Anlagen, sicher haben Sie in den Medien erfahren, dass wir auch zu Beginn des neuen Jahres vorerst geschlossen bleiben müssen. Wir hatten uns den Start anders vorgestellt in ein Jahr, von dem wir alle hoffen, es bringt uns wieder näher an...
03. Dezember 2020 | Aktuelles
Es ist amtlich: Dieses Jahr werden die QFiSa-Studios die Weihnachtszeit nicht mit ihren Mitgliedern und Rehasportlern verbringen können. Wir haben es uns anders gewünscht. Digital wird weiter betreut. Dazu hat jedes Studios seine eigenen Plattformen für die...
22. November 2020 | Aktuelles
Aufgrund der Corona bedingten Schließung der QFiSa-Studios im November konnten nicht mehr alle Partner bei der Aktion Weihnachtspäckchen-Konvoi mitmachen. Die anderen trafen mit ihren Mitgliedern Vereinbarungen, wo und wann sie ihre Geschenke abgeben können. Wir sind...
