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Christoph Trampert, RiVita: Wir packen das Corona-Problem an den Wurzeln… wenn man uns lässt!

Christoph Trampert, RiVita: Wir packen das Corona-Problem an den Wurzeln… wenn man uns lässt!

18. Januar 2021 | Expertentipps

Ich fühle mit meinen geschätzten KollegInnen unseres Netzwerkes QFiSa und allen weiteren gesundheitsorientierten Trainingseinrichtungen nicht nur im Saarland. Die einzig ursächlich wirksame Maßnahme gegen Attacken auf das eigene Immunsystem ist das gezielte Trainieren...
Marco Bauer, Fitness Forum Mettlach: Wie Sie Ihr coronabedingtes Zuhause-Training am besten gestalten

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28. April 2020 | Expertentipps

Nachdem Ingo Noll vom Gesundheitspark Neunkirchen eindrucksvoll erläuterte, warum die digitale Betreuung während der Corona-Schließung wichtig ist und warum Sie dabei auf Ihr QFiSa-Studio vertrauen sollen, gebe ich Ihnen Tipps, wie Sie Ihr Zuhause-Training am besten...
Ingo Noll, Gesundheitspark Neunkirchen: Warum Ihr Training auch digital effektiv ist

Ingo Noll, Gesundheitspark Neunkirchen: Warum Ihr Training auch digital effektiv ist

24. April 2020 | Expertentipps

Gerade zu den Zeiten, in denen die Ansteckungsgefahr durch das Corona-Virus recht hoch ist und als eine Konsequenz Ihre Gesundheits- und Fitnesseinrichtung geschlossen ist, ist es wichtig, dass Sie dennoch mit Ihrem Training weitermachen. Bewegungsmangel und...
Ingo Noll, Gesundheitspark Neunkirchen: Warum Ihr Training auch digital effektiv ist

Ingo Noll, Aktiv Gesundheitspark Neunkirchen: Entspannung ist genauso wichtig wie Bewegung

07. September 2018 | Expertentipps

„Gerade ziemlich stressig“ scheint oft zum Grundgefühl unseres Lebens geworden zu sein. Wir leben länger, wir können schneller reisen, schneller kommunizieren – wir haben mehr Möglichkeiten und Freiräume als je zuvor. Trotzdem fühlen sich so viele...
Ingo Noll, Gesundheitspark Neunkirchen: Warum Ihr Training auch digital effektiv ist

Ingo Noll, Aktiv Gesundheitspark Neunkirchen: Leistungssteigerung durch Laktattest, Superkompensation, Regeneration

23. April 2018 | Expertentipps

Unter Superkompensation versteht man die Wiederherstellung und Erhöhung der Leistungsfähigkeit nach einer Belastung über das ursprüngliche Maß hinaus. Sowohl beim Kraft- als auch beim Ausdauertraining werden dem Körper wichtige Ressourcen entzogen. Die...
Patrick Heisel, SportArt Völklingen: Nahrungsergänzungsmittel im Sport: Wie findet sich der Verbraucher zurecht?

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28. August 2017 | Expertentipps

Wer Sport treibt, beschäftigt sich früher oder später mit Nahrungsergänzungen in Form von Supplementes; vor allem da die Werbung tolle Wirkungen verspricht. Ständig kommen neue Wundermittel auf den Markt, die bei keinem Training fehlen dürfen. Für den Verbraucher ist...
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